打卡第一天，

大家有認真跟著ELLEfit吃和練嗎？

從7月14日開始14天，燃掉你的脂肪和懶惰，

和我們一起從練到吃360度高效燃脂，

曬出你的飲食和訓練照片，

見證馬甲線的誕生！

無運動不生活

如果你對于減脂這件事沒有頭緒，

不要怕，我們邀請了

NTC的專業教練+純悅生活的營養師

為大家量身定制每天的訓練和飲食計劃

和你的“戰友”一起完成DAY 2的計劃，

朝著馬甲線邁進吧！

如果你已經有了一定的基礎，

也可以根據自己的鍛煉和飲食計劃完成挑戰

無閨蜜不運動

邀請閨蜜跟你一起加入ELLEfit戰隊，

參與我們每天的燃脂計劃，

并在打卡的時候互相@對方，

ELLEfit將持續推送

14天具體的訓練和飲食計劃

每天打卡炫腹養成好習慣，

美好肉體可不是一天練成的噢

打卡機制

發送你每天“吃了什么＋練了什么”的照片到微博或朋友圈，并附上“打卡天數”+#14天高效燃脂大作戰# + @ELLEfit @Nikewomen @純悅生活即可完成打卡。

還可以拉上你的閨蜜一起挑戰并 @你的閨蜜賬號，共同完成挑戰獲得雙重好禮！

現在加入ELLEfit戰隊，就可優先報名以下活動：

7月19日 ELLEfit X Nike NTC專場運動派對

7月30日 ELLEfit運動嘉年華暨馬甲線女神頒獎典禮

ELLEfit×Nike NTC專場運動派對

ELLEfit聯手Nike簽約教練，

帶領你和閨蜜們一起動起來，

全新升級的NTC高強度訓練，

讓你在短短一個小時之內燃燒脂肪！

超專業的訓練環境，

最時髦的運動Girl，

真正適合你的運動Bra，

你想要來參加嗎？

時間：7月19日 18:30-21:30

地點：徐匯區新樂路158號Nike158